Το πρωινό ξύπνημα εμποδίζει την απόδοση των μαθητών

Μια πρωτότυπη έρευνα διεξήγαγε το Κέντρο Ασθενειών (CDC) στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, αναφορικά με το πρωινό ξύπνημα των μαθητών και την ώρα προσέλευσης τους στα σχολεία.

Σύμφωνα με αυτή, η έλλειψη ύπνου η οποία ως γνωστόν συνδέεται με διάφορα προβλήματα, όπως είναι η παχυσαρκία, η κατάθλιψη, οι μέτριοι βαθμοί στα μαθήματα και πολλά ακόμα, οφείλεται κατά ένα μέρος στο ότι οι μαθητές δεν κοιμούνται νωρίς αλλά και στο γεγονός ότι τα μαθήματα στο σχολείο ξεκινούν νωρίς το πρωί.

Περισσότερα στο tvxs