Mindfulness και διαχείριση ψυχολογικών δυσκολιών. Μοντέλα, τρόποι εφαρμογής και αποτελέσματα

 

Στις σύγχρονες κοινωνίες, ιδιαίτερα σε εκείνες του δυτικού τύπου, ο τρόπος ζωής είναι γεμάτος αγωνία, άγχος, πίεση, χρονοδιαγράμματα, καταληκτικές ημερομηνίες, επαγγελματικά ταξίδια, στοχοθεσίες, προκλήσεις που προέρχονται από τις υπερκαταναλωτικές ανάγκες που δημιουργούν οι αγορές στους πολίτες και γενικότερα ένταση. 

Όλα αυτά τα στοιχεία καταφέρνουν χωρίς να γίνεται τις περισσότερες φορές αντιληπτό να αποσπούν, στην ουσία να κλέβουν, το μυαλό από το παρόν και να το μπερδεύουν τοποθετώντας το σε μια φαύλη δίνη .

Η συνέχεια εδώ